بـــرج الـــبــــنــــات


بُرْجْ اَلْبَنَآتْ
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول
أَهْلآ وَسَهْلآ بِكِي فِي بُرْجُ البَنَآتْ
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» امييييييييييييييييييييييييينة
الجمعة يوليو 01, 2016 4:52 am من طرف النجمة أية

» كنوز 2013 لقناة طيور الجنة
الجمعة أكتوبر 02, 2015 4:00 am من طرف النجمة أية

» كيفكم بنااات
الجمعة أكتوبر 02, 2015 3:59 am من طرف النجمة أية

» يلا نرجع المنتدي ^_________^
الجمعة أكتوبر 02, 2015 3:58 am من طرف النجمة أية

» لـ,ـقـ,ـد عـ,ـدتـ,ـ بـ,ـعـ,ـد غـ,ـيـ,ـآبـ,ـ طـ,ـۅيـ,ـلـ,ـ
الثلاثاء يونيو 18, 2013 2:14 pm من طرف وفاء

»  اغاني امريكية
الجمعة يونيو 14, 2013 7:43 pm من طرف sweet wassouma

» رمزيآت + تصآميم للنؤش و ميّؤش مني و بسسس ، آتمنىـآ تعجبكممّ >خديـجهـة
السبت ديسمبر 08, 2012 7:18 pm من طرف aridj miley

» نصائح التركيز في الدراسة
السبت ديسمبر 08, 2012 7:17 pm من طرف aridj miley

» موقع مميز ومفيد
الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 12:51 pm من طرف amina nina

ساعات منتدانا
أبريل 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
اليوميةاليومية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
* اكـــــ♥ـــرامــ *
 
amina nina
 
aridj miley
 
خديـ♥ـجة
 
بنوتة سكر
 
النجمة أية
 
وفاء
 
.¸¸۝❝amina llola❝۝¸¸.
 
نور الايمان
 
اسماء
 

شاطر | 
 

 كيف تحافظين علي صحتك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
m!s roka
{...عضوة جديـدة..}
{...عضوة جديـدة..}
avatar

العمل/الترفيه : ♥♥

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين علي صحتك   الإثنين أغسطس 06, 2012 12:44 pm

پسم آلله آلرحمن آلرحيم

آليوم چپت لگم معلومآت مفيدة عن آلصحة تفضلوآ


على
من يرغپ في آلمحآفظة على صحّته إتپآع آلنصآئح آلتآلية فيمآ يچپ فعله أو
آچتنآپه من آلأمور آلمُسپّپة للأمرآض، وأرچو ألآّ يغترّ أحدنآ پقوله: لقد
فعلت گذآ وگذآ ولم أچد له ضررآً، فآلطعآم آلضآرّ لآ تقوى عليه طپيعة آلپدن
في گلّ وقت.

آلأطعمة آلمنهي عن آلچمع پينهآ:
-----------------------------------
- آللپن وآلسّمگ.
- آلحليپ وآلدّچآچ.
- آلأرزّ وآلخلّ.
- آلهريسة وآلرّمآن.
- آلعسل وآلپطيخ آلأصفر.
- آلعدس وآلحلو.
- آلزپيپ وآلعسل.
- آلعنپ وآلسّمن.
- آلسّمگ وآلسّمن.
- آلسّمگ وآلپيض.
- آلسّمگ وآلقهوة.
- آلحآمض مع آللپن.

آلأمور آلتي يچتنپ فعلهآ:
--------------------------
1- يچتنپ تنآول آلخپز آلحآرّ لأنّ أگله يُحدث آلعفونة وآلپُخآر في آلمعدة.
2- يچتنپ تنآول طعآم لطيف فوق گثيف، گعآدتنآ پتنآول آلفوآگه پعد آلأگل مپآشرة، ومثل تنآول آلپطيخ على آللحم.
3- يچتنپ إدخآل غذآء على غذآء آخر قپل هضم آلأوّل.
4-
يچتنپ ملء آلپطن من آلطعآم حتى تفقد شهيّتگ له، پل يُقطع آلأگل وآلشهيّة
پآقية له، ومتى گآن آلصّدر ثقيلآً وطعم آلغذآء في آلچُشآء ولم يخرچ آلثفل (
آلپرآز ) لم يَچُز آلتنآول للوچپة آلتآلية.
5- يچتنپ شرپ آلمآء قپل هضم
آلطعآم أو پعد آلقيآم من آلنوم مپآشرة أو پعد آلحرگة آلعنيفة أو آلچمآع أو
آلحمّآم ( آلمقصود په آلحمّآم آلترگي أو حمّآم آلپخآر ) أو في وضع غير
آلچلوس.
6- يچتنپ آلنوم پعد تنآول آلتمر، فمن فعل ذلگ فقد عرّض نفسه لأنوآع آلپلآء.
7- يچتنپ تنآول آلفوآگه آلطآزچة پعد قطفهآ مپآشرة من شچرتهآ، پل تترگ لعدّة أيآم ثم تؤگل.
8- يچتنپ شرپ آلمآء پعد تنآول آلفوآگه أو آلطعآم آلمآلح مپآشرة.
9- يچتنپ تنآول آللحم مرّتين في آليوم.
10- يچتنپ إدمآن أگل آلپيض آلمسلوق لئلآ يورث آلرّپو وضيق آلنفس.
11- يچتنپ إدمآن أگل آلعدس أو آلفول لئلآ يورث آلچذآم وآلحَصَى وضعف آلپصر وثقل آلسمع.
12- يچتنپ إدمآن أگل آلپصل لئلآ يورث آلگلف.
13- يچتنپ إدمآن شرپ آلمآء آلپآرد ليلآً لئلآ يورث آلعَمَى.
14-
يچتنپ أگل آلموآلح أو آلسّمگ پعد آلفصد ( إخرآچ آلدم من آلعِرق وهي مثل
آلتپرّع پآلدّم في وقتنآ آلحآضر ) أو آلحِچآمة لئلآ تورث آلپهق وآلچَرَپ.
15- يچتنپ أگل آلپآذنچآن آلأسود وآلچَرَآد فلآ شيء أضرّ منهمآ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
* اكـــــ♥ـــرامــ *
{..مديرة عامة ..}
{..مديرة عامة ..}
avatar

العمل/الترفيه : تلميذة ممتازة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين علي صحتك   الإثنين أغسطس 06, 2012 2:07 pm

اهلا

موضوع رائع

شكرا لكي

ننتظر جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عازفة الامل
{...عضوة جديـدة..}
{...عضوة جديـدة..}
avatar

العمل/الترفيه : الغناء

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين علي صحتك   الإثنين أغسطس 06, 2012 2:09 pm

مشكوووووووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الايمان
(..مراقبة عامة..)
(..مراقبة عامة..)
avatar

العمل/الترفيه : طـــالبـــ♥ــة

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين علي صحتك   الإثنين أغسطس 06, 2012 2:28 pm

جزاكي الله خيرا

موضوع في القمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين علي صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بـــرج الـــبــــنــــات :: المواضيع الــــ3_امة-
انتقل الى: